25 Noviembre: Día internacional contra la violencia de género

Como una droga. Son como una droga para esas mujeres, saben que es malo para ellas pero lo necesitan. Sienten que sin ellos no son nadie, que no hay nada más que ellos. Aguantan miles de desprecios, aguantan enfados innecesarios, insultos y golpes.
Se creen superiores por pegarles, se creen más hombres por demostrar su fuerza sobre ellas. Les humillan, les engañan, les hacen llorar lágrimas preciosas que no deberían de ser derramadas, les acosan y amenazan.

Ellas están encerradas en una cárcel sin barrotes, se sienten incapaces de huir, se sienten culpables, humilladas, desgraciadas, invisibles. Se avergüenzan de su situación y no lo cuentan. Temen a lo que la gente pueda decir de ella, temen ver la mirada de pena en los demás. Ellas son valientes y cobardes a la vez. Pero sólo la que logra salir, triunfa.

No entienden que a base de puños no se ganan ni la confianza ni la fidelidad. No entienden que el miedo no es amor. No entienden que una disculpa después de un golpe no significa nada. Si puso su mano encima de ella, volverá a hacerlo, sólo es cuestión de tiempo.

Sé más valiente que nunca, sé una mujer y páralo. No merece tus lágrimas, no tiene ningún derecho a pegarte, ninguno a insultarte, ninguno a humillarte. Ármate de valor, supérate a ti misma, imponte. Quien intente cambiar a alguien a base de golpes e insultos, tarde o temprano, obtendrá como resultado revolución. NO son superiores. NO lo necesitas. NO estás sola. ¡LIBÉRATE! 

Ella te manipula, tiene celos por todo, no te deja respirar, te insulta, se enfada por nimiedades, te menosprecia, te manipula e, icluso, a veces, te golpea. La violencia de género también incumbe a los hombres. Por desgracia, aunque no lo creáis, este tipo de maltrato psicológico es uno de los más aceptados en nuestra sociedad. El que una mujer controle a su pareja, tenga celos y le insulte, no se suele considerar como maltrato psicologico, pero lo es. Ella no te quiere más porque te controle, te mire el movil y se enfade si hablas con otras personas. No eres menos hombre por sufrir esta situación, ni ella más mujer por hacerlo. Tienes derecho a poder denunciar tu situación, tienes derecho a que se te reconozca y a que te protejan. NO son superiores. NO la necesitas. NO estas sólo. ¡LIBÉRATE!

Tanto hombres como mujeres tienen derecho a tener relaciones de parejas sanas, con respeto y amor, libres de miedo y dolor. 

Hoy es 28 de noviembre: Día Internacional Contra La Violencia de Género. 

 

TRAUMATISMOS CRANEOENCEFÁLICOS (TCE)

Actualmente, por desgracia, los accidentes están a la orden del día y, la mayoría, conocemos a personas que, de un modo u otro, han sufrido accidentes de tráfico, laborales y deportivos. 

Esta entrada está dedicada tanto a conocer qué es un TCE, qué tipos hay y cuál es su pronóstico.

Los traumatismos craneoencefálicos son aquellos que se producen como consecuencia de algún tipo de afectación producida en el cráneo y que afecta también al cerebro. Pueden deberse a distintas causas, desde un golpe hasta un tiro en la cabeza. El 75% de pacientes que llegan al hospital por un TCE ha sufrido un accidente de coche. Las personas que suelen sufrir un TCE son varones entre 20 y 40 años que acuden por una lesión a causa de un accidente de tráfico, normalmente de moto.

 

El daño cerebral que se produce se debe a unos mecanismos físicos y fisiológicos. Existe una zona dañada directamente por el golpe, justo en el sitio del impacto, que se va a ver afectada por una contusión; y otra zona del cerebro que se ve afectada a consecuencia del contragolpe. La propia dinámica del impacto va a provocar una propagación inercial en la dirección de la fuerza aplicada, lo que va a producir una lesión en el lado opuesto del golpe inicial.

  

Se pueden producir distintos tipos de fracturas depende del golpe y de su magnitud. Pueden producirse fracturas lineales simples, estrelladas o, en los casos más graves, una fractura con hundimiento. 

Tradicionalmente, los TCE se han dividido en dos tipos:

TRAUMATISMOS CRANEALES ABIERTOS

El objeto que lo produce quiebra o perfora la bóveda craneal, produciendo una herida y exponiendo la masa encefálica. En ocasiones, pueden quedarse incrustados restos de algún material que ha producido el golpe.
No suelen perder la conciencia.

Los síntomas dependerán de la zona afectada por el golpe, ya que este tipo de daños dejan secuelas muy localizadas, por lo que afectarán sólo a las funciones neuropsicológicas que dependen de esta zona. Esto hace que las secuelas sean más predecibles.

Existen riesgos de que aparezcan focos epilépticos como consecuencia de la cicatrización de las heridas.

TRAUMATISMOS CRANEALES CERRADOS

El golpe en la cabeza no produce ninguna herida externa que exponga el cerebro al exterior. Estos sujetos suelen perder la consciencia durante un periodo de tiempo variable, desde minutos a días.

En estos casos es donde se observan las lesiones de contragolpes.
Las zonas cerebrales que suelen verse más dañadas son las caras laterales e internas de los lóbulos frontales y temporales. Sus secuelas neuropsicológicas son variadas y pueden afectar a cualquier esfera de la actividad de la persona. Las secuelas más importantes son déficits persistentes en la memoria, en la formación de conceptos y en los sistemas ejecutivos. También suelen aparecer cambios en la personalidad, conductas agresivas, alteraciones de la sexualidad y problemas sociales y familiares.

El pronóstico de los TCE depende del tipo y de la extensión de la lesión, del tiempo y la profundidad del coma que le sigue y del periodo de amnesia postraumática. El tratamiento de rehabilitación ha de comenzarse lo antes posible y debe implicar la rehabilitación de los procesos cognitivos, de la personalidad, y la vida social y laboral. Con la rehabilitación neuropsicológica adecuada la recuperación puede ser muy notable.

Consejos: hablando de sentimientos.

Sentimientos...

Ahí están, podemos intentar no pensar en ellos, podemos auto engañarnos diciéndonos que no son reales, que estamos confundiendo cosas o exagerándolas, hay muchas maneras de evitar afrontarlos. Pero, ¿de verdad podemos dejarlos en stand-by? ¿De verdad podemos ser capaces de aplazar aquellos pensamientos que harán que caigamos a un lado o al otro del precipicio?

Nos sentimos solos a pesar de estar rodeados de personas, en ocasiones necesitamos aislarlos y otras estar acompañados. Sentimos que, por más que nos esforcemos, no conseguimos nada y, otras, que podremos conseguir todo lo que queramos. Nos enamorarnos de quien no nos conviene o nos sentimos desgraciados por no estarlo. Podemos llegar a odiar durante un momento a alguien y desear su sangre aún sabiendo que no podemos vivir sin ellos.

Así son los sentimientos, caprichosos, y aunque a veces no nos gusten, gobiernan nuestras vidas, nos hacen ser lo que somos y hacer lo que hacemos.

Así es como somos y no lo podemos evitar. Lo único que nos queda es ocultarlos frente a los demás, pero cuando llega el momento de estar asolas, rebosan de nosotros y hasta podemos llegar a soñar con ellos. Tarde o temprano nos vemos obligados a afrontarlos y a vivir con ellos. 

Pero... ¿por qué tenemos que esconderlos? Nos han enseñado a no mostrar nuestras emociones, nuestras debilidades, hemos aprendido no mostrar nuestro enfado, a no mostrar nuestra tristeza, ni nuestra preocupación. Nos han obligado a reprimirnos sólo porque no es <<adecuado>> que la gente te vea en ese estado y sepa cómo te sientes, ya que pensamos que ésto nos hace vulnerables. ¿Por qué ocultar que estamos mal cuando estamos mal? ¿Por qué guardarme las ganas de llorar, de reir a carcajadas o de gritar de frustración? Todos los sentimientos tienen funciones en nuestra vida y en nuestra psique. Reprimirlos sólo nos hace mal a nuestra mente y a nuestro cuerpo. Nos puede producir enfermedades no sólo mentales, como la depresión o la ansiedad, sino también síntomas en nuestro propio cuerpo, como dolores horrorosos de cabeza, estreñimiento o diarreas, fatiga física, náuseas, vómitos... es lo que llamamos en psicología somatizaciones. Al no aceptar lo que tu mente y tu corazón dicen, tu cuerpo se revela.

Al principio, creemos que somos algo más que un cúmulo de hormonas y sentimientos, pero la verdad es que eso es exactamente lo que somos. Un paquete de piel, músculo, agua y hueso envolviendo unas emociones incontrolables. 

Después te preguntas: 
¿Qué puedo hacer? 
¿Me ahogo en estos sentimientos y dejo que me anulen y me devoren? No. 

Toda persona tiene en su mano el poder de cambiar. Toda persona tiene el derecho a poder decidir cómo sentirse y dejar de autocompadecerse. Todos tenemos el poder de cambiar nuestra vida. Hay veces en las que parece que es imposible que salgamos del agujero negro en el que hemos caído, pero, si tienes fuerza de voluntad y pones todo tu empeño y tus recursos en ello, lograrás salir. No tienes por qué hacerlo sol@, estás rodeado de gente que te quiere, tienes a tu disposición profesionales que te ayudarán y, lo más importante, tienes dentro de ti la fuerza, más que suficiente, para hacerlo. 

Si te encuentras en una mala situación, no desistas, tú tienes la capacidad para cambiar tu situación y tienes apoyo más que suficiente.TÚ PUEDES.